问题描述：在减肥期间,不想吃高热量的食物,这个时候可以吃草鱼吗?
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-09-19
减肥的时候可以吃草鱼，搭配木耳吃更好。草鱼肉质细嫩，高蛋白，低脂肪，低热量，富含有利于健康的不饱和脂肪酸，既美味可口，又能预防肥胖、美容抗衰老。木耳是有益健康的黑色食品，对于排除身体毒素功效一流。
