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睡觉老是做噩梦怎么回事

女 | 36岁 2019-09-19 有2个回复

问题描述:最近一段时间我睡觉的时候经常做噩梦,被惊吓醒,晚上老是做噩梦怎么回事?

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2019-09-19

睡觉经常做噩梦,可能是因为贫血,或者是神经衰弱引起的,有的人趴着睡,有的人把手压在胸口上,或是用被子盖住了口鼻,时间长了,胸口被堵,呼吸就困难,这些难受的感觉传到大脑皮层,引起了神经细胞的兴奋和活动,这是做噩梦的开始,睡觉前如果看了恐怖片也会做噩梦。

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王涛

已帮助网友:4421 2019-09-19

晚上睡觉经常做噩梦,可能是因为心理压力过大导致的,生活中内心有着较大的心理压力,就会在晚上睡觉时容易通过做恶梦的方式表现出来,因此,当前需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询,来帮助能有效地消除导致产生较大心理压力的心理因素,增强患者抵抗焦虑的心理素质,从而更有利于病情尽快地恢复。