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练习舞蹈基本功不小心扭到左屁股

女 | 18岁 2016-06-01 有1个回复

问题描述：练习舞蹈基本功不小心扭到左屁股,现在都不能练习左旁腿,有疼痛感,该怎么办,我狠狠的练一下能扭正吗?

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廖元兴

已帮助网友：1820 2016-06-01

这个考虑是局部软组织扭挫伤，首先合理饮食，注意休息，避免不良刺激，
疼痛应用芬必得，消炎痛等，酌情应用氯唑沙宗，云南白药等，配合局部热敷，按摩，理疗等措施，多可好转的，

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