回答
由于现在用电脑或书本盯得时间长,眼睛不适、疲劳,或者视线模糊。这时可以通过转动眼球来放松眼睛。找个宽敞的地方,练习眼球灵活度:上下左右转动眼球,就像是用眼睛画“8”。近距离用眼较多的工作人员,每隔1~2个小时应将眼睛轻轻闭上休息5分钟,或用中指轻轻压在眼球上,沿着半球轮廓,轻柔按摩。按摩可缓解眼部压力,让眼周肌肉组织得到适当的休息。
由于现在用电脑或书本盯得时间长,眼睛不适、疲劳,或者视线模糊。这时可以通过转动眼球来放松眼睛。找个宽敞的地方,练习眼球灵活度:上下左右转动眼球,就像是用眼睛画“8”。近距离用眼较多的工作人员,每隔1~2个小时应将眼睛轻轻闭上休息5分钟,或用中指轻轻压在眼球上,沿着半球轮廓,轻柔按摩。按摩可缓解眼部压力,让眼周肌肉组织得到适当的休息。