问题描述：现代的女性是很注重保养的,吃什么对卵巢好且还能起到保护的作用?
汪琳琳
已帮助网友：4404 2019-09-21
女性的卵巢功能下降主要引起卵巢功能早衰，内分泌失调，月经不调等的症状，想要保护好卵巢可以用口服维生素E，多种维生素及矿物质共同来调节，维生素E可以保养卵巢细胞，降低卵巢早衰的症状发生，多种维生素和矿物质可以为卵巢提供充分的营养，保障卵巢細胞的功能。
陈凤怡
已帮助网友：3338 2019-09-21
想要卵巢更健康，患者可以通过食疗来调理，建议平时要多吃健康的、抗氧化的食品，多吃一些新鲜的蔬菜水果，保证大量的维生素E、维生素B2的摄入，比如莲子、黑木耳、豆类、胡萝卜等。食疗的同时保持好的心情，养成良好的作息习惯，多锻炼身体，注意腹部的保暖。
