晚上只吃一块饼干长此以往会得胃病吗?
女 | 19岁
2019-09-21
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问题描述： 我早餐正常吃,吃燕麦加红豆薏米粉加牛奶然后午餐也正常吃,每天还要喝很多白开水,上午喝700ml,下午喝700ml,但是晚上就只吃一块饼干,这样长此以往会不会得胃病或者说是出现其他什么身体不健康的状况呢?
回答
你好，你是在减肥吗？晚餐只吃一块饼干少了点，只要你不感觉饿就好，可以喝小米粥养胃，还减肥。
建议你一日三餐正常饮食，少食油腻高脂饮食，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，多运动，不要吃零食，例如黄瓜西红柿白菜胡萝卜香蕉苹果等。
以上是对“晚上只吃一块饼干长此以往会得胃病吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
应该问题不大。建议：健康饮食，适量运动，注意休息，生活尽量有规律，可以适当吃水果蔬菜，保持营养均衡很重要。
建议：健康饮食，适量运动，注意休息，生活尽量有规律，可以适当吃水果蔬菜，保持营养均衡很重要。
