问题描述:吃饭讲究细嚼慢咽,可是吃东西习惯快一些,速度过快的话会导致肥胖吗?
张瑶
已帮助网友:4112 2019-09-22
在人的大脑中枢里面,有控制食量的饱食中枢和饥饿中枢,如果吃东西的速度快,明明所摄取的食物分量已经足够了,可是大脑却还没收到饱食信号,所以在“不知饱”的情况下,过度摄食,身体自然会肥胖起来。