问题描述：最近几个月长胖了不少,我打算这个月多吃胡萝卜,这样有助于减肥吗?
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-09-23
吃胡萝卜有助于减肥，胡萝卜算是不怎么讨喜但是绝对是蔬菜之王的品种，胡萝卜含有人体所需要的所有维生素和微量元素，如果每天吃2-3根胡萝卜，你完全不用担心自己会有维生素缺乏症。许多肥胖都与缺乏微量元素有关，秋天干燥易失水，补充维生素也成为最关键的。
