有心脏病的人吃什么好
女 | 40岁
2018-01-31
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问题描述:最近一直都出现心悸,而且老是感觉胸口疼痛,还会出现呼吸困难,老是吃不下睡不好,去医院检查,检查说是心脏病,让我多休息和注意平时的饮食,给我开了药物治疗,
回答
你好,高纤维素饮食对预防心脏病很重要。因为纤维协助食物在消化系统中移动,有助将血管内多余的胆固醇除掉,同时可对抗肠癌,成年人每天应摄取25-35克纤维素。有研究发现,高纤维素饮食,可把心脏病发的机会降低41%,从日常饮食中,每天增加10克食物纤维素,就可以减少26%患冠心病的机会。
你好,这个情况根据经验不是太严重,根据描述来看,这种情况要注意充分休息也是很关键的,不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物,不要吃油腻食物,低盐饮食也是很重要的。多补充膳食纤维素膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质,但它能促进胆酸从粪便中排出,减少胆固醇在体内生成,有利于心脏病的防治。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。祝你身体健康,长命百岁。
以上是对“有心脏病的人吃什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!