肠道蠕动慢怎么办
女 | 21岁
2018-01-31
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问题描述：一直都有便秘的问题,有的时候大便是特别干燥的那种情况,但大部分的时候都不是硬节的粪便,我去医院做检查,检查说考虑肠道蠕动比较慢而造成的,
回答
你好，增加益生菌的摄入，肠道蠕动慢是肠道有益菌群太少，可以用黄金双歧因子,来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃，食疗是最好方法，增加膳食纤维的摄入。
以上是对“肠道蠕动慢怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水1000毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
