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苹果豌豆沙拉怎么样做吃了可以减肥

女 | 27岁 2019-09-23 有1个回复

问题描述：我平时没事就喜欢宅在家里面,很少动,不知不觉就长胖了,朋友说吃苹果豌豆沙拉可以让我瘦下来,要怎么样做?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2019-09-23

苹果豌豆沙拉都是很新鲜的素食，拌沙拉吃能减少体内的热量。材料：苹果200克、豌豆苗50克、鲍鱼（真空调味包）50克、沙拉酱3小匙，做法：1、苹果洗净削皮，切成块状；鲍鱼切块备用。2、将苹果及鲍鱼放入碗中，加入沙拉酱拌匀，摆上豌豆苗即可食用。

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