睡眠不好,噩梦,睡眠
女 | 33岁
2019-09-24
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问题描述： 每天到晚上时候,就觉得精神紧张似的,头脑也清楚,总觉得也头晕,晚上睡觉总的醒,不是做噩梦醒,就是做噩梦,噩梦醒后害怕,每晚都这样,要崩溃了,怎么办呢?用不用做脑核磁共振或者怎么治疗,已经半年了,
回答
你好，睡眠不好，老是做噩梦，考虑可能是与神经衰弱有关，建议你到正规医院就诊，做下相关检查，查找病因，明确诊断，对症治疗。
平时需注意休息，养成有规律生活习惯，每天进行适当的运动锻炼，生活中遇到的事情要交流沟通，听听音乐，看看书，放松心情，保持心情舒畅，慢慢调理调理。
你好，根据你所描述的情况，有可能是神经衰弱所引起的症状。
保持轻松愉快的心情，避免情绪激动。调理好自己的心态。平时多进行户外运动，增强身体抵抗力，睡前喝杯温牛奶，服用安神补脑液，有助于睡眠。也可以去医院看看
以上是对“睡眠不好，噩梦，睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你的这种情况应该不是需要做脑核磁的检查，主要考虑应该是精神心理方面的问题
主要考虑应该是有焦虑抑郁症的可能，从而导致你现在睡眠也不好，而且还要做噩梦，建议你引起足够的重视，最好还是要去正规的精神心理科诊治，然后配合正规医院的医生规律的用药物来治疗，才能缓解以上的症状
