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要预防面瘫就要避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉就要调整风向或关掉电器，遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力，不要吃辛辣油腻食物，适当增加维生素B族的摄入量，如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。
要预防面瘫就要避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉就要调整风向或关掉电器，遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力，不要吃辛辣油腻食物，适当增加维生素B族的摄入量，如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。
