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坐月子是女人一生中最好的改善体质时机,如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患,坐月子期间一定要及时补充大量水分,注意护理伤口,还要细心观察恶露情况,爱美妈妈在坐月子的时候可不要再为了显身材穿紧身衣了,可以做适量运动,有助于伤口愈合哦!
1、大量补充水份,剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水,这不仅是预防便秘也是有利于哺乳,
2、护理伤口,产后尽量不要有大动作,就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的疼痛感就会减轻,特别是应该好好护理伤口预防感染,如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊,
3、细心观察恶露,产后都会出现很多阴道分泌物,但是随着时间的推移,恶露的数量会有所减少,颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色,细查恶露是剖腹产产妇必做的功课,如果发现恶露有异常应该马上就诊,
4、衣着要宽松,产妇应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,
5、可做适量的运动,术后6～8周的时候,可以开始做一些中度运动量的活动,但一定要得到医生认可才可以进行,要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间,
是需要的,剖腹产后要注意这几项:1 术后应该多翻身 麻醉药物可抑制肠蠕动,引起不同程度的肠胀气,因而发生腹胀.因此,产后宜多做翻身动作,促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复.2 卧床宜取半卧位 剖腹产术后的产妇身体恢复较慢,不能与阴道自然分娩者一样,在产后24小时后就可起床活动.因此,剖腹产者容易发生恶露不易排出的情况,但如果采取半卧位,配合多翻身.3 术后2周内,避免腹部切口沾湿,全身的清洁宜采用擦浴,在此之后可以淋浴,但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴;每天冲洗外阴1-2次,注意不要让脏水进入阴道.4 只要体力允许,产后应该尽量早下床活动,并逐渐增加活动量.5 剖腹产术后100天,如果阴道不再出血,经医生检查伤口愈合情况良好,可以恢复性生活.但是,一定要采取严格的避孕措施,避免怀孕.否则,有疤痕的子宫容易在做刮宫术时而发生穿孔,甚至破裂.
