回答
个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.出现月经不调,应尽早找医生找出原因,进行治疗.女性在月经期要特别注意卫生,预防感染.经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激之物.月经量少者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉等,忌食生冷瓜果,经血量多者忌食红糖.
个别在月经期有下腹发胀,腰酸,乳房胀痛,轻度腹泻,容易疲倦,嗜睡,情绪不稳定,易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张.出现月经不调,应尽早找医生找出原因,进行治疗.女性在月经期要特别注意卫生,预防感染.经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激之物.月经量少者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉等,忌食生冷瓜果,经血量多者忌食红糖.
