问题描述： 今年21了,我一个男生172的个子才90斤,平时吃的也不少,但从小到大都是这样子,有什么办法可以增重吗
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-09-27
影响生长发育的因素有很多比如说遗传因素营养因素或者是运懂平时应该增强营养特别是一些高热量的时候，比如说蛋白质和脂肪类的也要适当的运动。
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-09-27
您好！根据你的问题描述，您21岁啦身高172厘米，体重才90斤，确实有点偏瘦，建议您加强营养，饮食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，规律作息，避免挑食偏食，增强食欲。
