回答
牙垢是指附着于牙齿冠部﹑颈部及牙缝等处的污垢,多为食物残渣经唾液作用而成,积久可硬化为牙石祛除牙垢的方法有:①食醋法取食醋口含,在口腔鼓漱但不吐,口含二三分钟再吐出,再用牙刷刷洗,最后用温水漱口,或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋刷牙,坚持一段即可清除牙垢,（此方法虽洁牙但却伤牙）（2）红糖刷牙法先取适量红糖放进口中,含15分钟左右,使全口牙齿均浸泡在糖液中,再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟,然后用淡盐水刷牙一二分钟,每日早晚各1次,连续1周可除,（3）白矾刷牙法将白矾50克研成粉末,每次用牙刷沾一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢,（4）乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢,5）借助于牙粉,而一旦牙石形成,上述方法的作用就微乎其微了,只有请口腔科大夫用器械来刮除,这是一种费时又不彻底还伤牙的方法,而用超声洁牙机来清除牙石,效果则比较好
