备孕期不可以吃什么
女 | 32岁
2018-02-04
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问题描述：刚怀孕2个多月,因为老公是家里的独生子,怀孕了家人都非常的高兴和紧张,每天都给我准备不一样的食物,怀孕初期吃什么食物对胎儿好呢?什么食物不可以吃呢
回答
备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等,饮食方面多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用,育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力
