问题描述：哪位有经验的大师,排骨绿豆海带粥的做法?排骨绿豆海带粥有哪些营养和功效?
李小可
已帮助网友：1821 2018-02-04
有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效补肝肾,益精血,解药毒可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-02-04
1、排骨斩件,加姜酒、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟2.海带用流动的水冲洗干净后,切成小片3.绿豆、大米洗净后,一同放入锅内,煮至绿豆和大米都开花成粥4.倒入排骨,煮十分钟,再倒入海带,再小火煮十分钟,适当加些盐来调味即可
