回答
1)若小儿在睡前精力充沛,不愿早睡,那么白天家长应有意识地增加他的活动量,让他玩得有点疲劳,但在入睡前则应让他静下来,不要过分兴奋,这样就有利于入睡, (2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少,以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠,也不要过分逗引小孩,使小儿睡前保持情绪安定,防止过度兴奋,上床后,不应给予玩具,以免小儿因贪玩而不肯入睡, (3)对于半夜醒来的小儿,如果吃母奶能睡着,可以吃些母奶,或吃一些牛奶,使其安静入睡,这不必担心会养成不良习惯,因随着幼儿的长大,半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失,
(4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡,这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下,安安稳稳地睡去,但要注意,不要养成从小抱着入睡的习惯,要培养成1岁时愿意自己躺下入睡,2岁时能按时上床入睡,且不需父母陪伴,3岁后能自己上床盖被,
