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孕妇怀孕初期吃哪些蔬菜

女 | 23岁 2018-02-05 有2个回复

问题描述：孕妇在怀孕期间多吃一些那些水果蔬菜对补充叶酸有好处,怀孕初期吃什么蔬菜好呢,不可以吃什么呢,菠菜可以吃吗?

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李娜

已帮助网友：3175 2018-02-05

怀孕前3个月,由于胎儿生长较慢,孕妇的饮食与孕前差别不大,但是需要注意的是,由于孕早期孕妇会出现早孕反应,个别人还非常激烈,因此这个时期的饮食,应该以清淡为主,多吃点易消化,清淡少油腻的食物,最好是符合孕妇口味,即选择自己平时爱吃的食物!

周兰媚

已帮助网友：3721 2018-02-05

您好!一般孕期多吃蔬菜水果,有利于补充机体由于胎儿生长所需要的各种维生素,同时对胎儿的皮肤有一定的好处的!建议孕期要多吃蔬菜水果,不要熬夜劳累,适当补充微量元素,加强营养,尽量避免使用任何药物

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