问题描述：我发现朋友老是用甜橙和苹果做水果沙拉吃,据说还可以减肥,这种水果沙拉能减肥吗?
罗正强
已帮助网友：4400 2019-09-30
甜橙苹果沙拉有减肥的功效，做法是把苹果去皮洗干净，切粗丁，用盐水浸泡十分钟，再捞出沥干水，这样可预防苹果氧化变色。把甜橙去皮瓣成块，草莓和樱桃洗干净，草莓切开两半，柠檬洗干净，切片。把苹果、甜橙、樱桃和草莓放入玻璃碗里，再加入酸奶，在碗边摆上柠檬片装即可。功效：这道甜橙苹果沙拉有非常好的排毒功效，能帮助排除体内多余毒素，从而达到减肥的目的。
