问题描述:我平时吃饭速度很快,人也越来越胖,是不是因为吃饭太快导致的?
魏帅帅
已帮助网友:1819 2019-09-30
进餐太快会加重肠胃负担,导致肥胖。进食速度过快,食物未得到充分咀嚼,不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化,加重肠胃负担;咀嚼时间过短,迷走神经仍在过度兴奋之中,长此以往,容易因食欲亢进而肥胖。