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剖腹产后两个月怎么样减肥

女 | 29岁 2018-02-06 有2个回复

问题描述：现在宝宝两个月了,已经非常稳定了,吃奶非常的好,减肥呢,老公不同意,婆婆也不同意,只有我自己坚持要减肥,虽然不是特别的胖,但是以前的衣服已经都穿不上了,产后两个月如何减肥好啊.?

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张芝芳

已帮助网友：2696 2018-02-06

两个月可以进行运动,但是不予太激烈,一般产妇过了产褥期就可以进行一系列的恢复运动,产后由于营养的问题,加上缺乏运动,会出现突然增胖的情况,这时候可以进行适当的运动,例如散布,慢跑,打打羽毛球等运动,祝健康,

吴静雯

已帮助网友：4956 2018-02-06

你的情况现在可以适当的运动,但是不宜减肥,由于孩子尚在哺乳期,需要一定的营养,母体必需储备一定的营养物质才行,所以现在不宜减肥,但是你可以适量的运动,这样有利于营养物质的吸收和利用,也有利于产后身体的恢复,

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