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2岁孩子补钙的主要方法是:①多吃含钙高的食物,常见的有虾皮、小鱼、动物肝脏、鸡蛋黄、红小豆、芝麻酱、海带、小白菜等绿叶菜,②适当喝牛奶,牛奶是一种营养丰富的食品,也是钙和磷的最佳来源（每100克牛奶含钙元素120毫克）,牛奶中的钙还能被人体很好地利用,③多晒太阳,能加强钙的吸收,
2岁孩子补钙的主要方法是:①多吃含钙高的食物,常见的有虾皮、小鱼、动物肝脏、鸡蛋黄、红小豆、芝麻酱、海带、小白菜等绿叶菜,②适当喝牛奶,牛奶是一种营养丰富的食品,也是钙和磷的最佳来源（每100克牛奶含钙元素120毫克）,牛奶中的钙还能被人体很好地利用,③多晒太阳,能加强钙的吸收,
