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左腿膝盖外侧疼痛,没有红肿
女 | 20岁
2019-10-02
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问题描述: 上周上体育课,跆拳道课,让抬腿,课结束后,是酸痛,以为是正常的长期没有锻炼的原因,过了几天后左腿膝盖开始痛,能够正常走路,蹲下,抬腿,只是有一点疼痛感,用手锤左腿膝盖外侧有一处疼痛,
回答
您好,很乐意为你解难答疑,,上体育课后,做抬腿运动后,左腿膝盖外侧疼痛。
可能与运动前没有做好热身准备工作,突然活动量大后,引起局部拉伸后不适。建议做好自身养护,不要过多运动,或者适当制动,局部做热敷,促进血液循环。缓解局部疼痛?
上述情况有可能是膝关节韧带损伤的,一般和活动不当有关系的了的
建议注意休息,避免劳累,可以去医院外科检查,药物方面可以给予局部用麝香镇痛膏进行治疗方面的疾病的
根据你的所说的症状及经过,你这个主要是肌腱拉伤了,导致的疼痛!
建议:可以喷云南白药气雾剂,注意休息,最近就不要运动了!不要去揉它!应该过几天慢慢就会好了!
以上是对“左腿膝盖外侧疼痛,没有红肿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据患者主诉,体育课后,左腿膝盖外侧疼痛,没有红肿,抬腿,蹲下时,疼痛明显,你平时是否不怎么锻炼,现在突然一锻炼肌肉韧带过度拉伸会引起酸痛
建议患者平时多锻炼,适当的参加体育活动,参加活动之前要先热身,锻炼活动强度要循序渐进,如果疼得厉害,建议去医院做一下检查。