一岁的宝宝补锌吃什么好
女 | 1岁
2018-02-08
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问题描述：我亲戚的小孩1岁了,出生目前一直是个子偏小,体重偏轻,因为一直精神很好,所也没有管他,可是最近发现他头发很黄,不爱吃饭,检查以后才知道是缺锌
回答
孩子缺锌可以出现厌食、偏食或异食等症状,另外可以导致身体抵抗力低下,另外注意饮食营养,少吃甜食和其他零食,首先可以调整饮食,培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,保证摄入丰富而均衡的营养;食谱安排上注意多样化,多吃富含锌的食物（如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等）,这样就会避免宝宝缺锌,
