问题描述：坐月子可以吃些什么菜我坐月子二十一天了,每天吃鸡汤,鸡蛋,菠菜都吃腻了,还可以吃些什么菜?
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-02-09
建议你不要吃过多油腻之物,可以进步鱼、肉、蛋、鸡,猪蹄等,不可过饱,在产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜,
邱悦婷
已帮助网友：2312 2018-02-09
因为母体分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,要损失部分营养,所以,产后对于产妇和新生儿都非常重要,恰当饮食调养可尽快补充足够的营养素,补受损的体质,帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育,
