问题描述：在学校睡觉总是失眠怎么破
张磊
已帮助网友：2022 2016-06-01
这个期间口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
