问题描述：经常睡觉吓一跳,就醒了
肖华
已帮助网友：2756 2018-02-11
很可能与睡前工作或学习等导致精神紧张、睡眠的环境或呼吸系统本身有疾病等有关,解决的办法是合理安排工作和休息,消除或降低紧张源,适度增加运动看看,
