回答
首先要心情愉快,思想放松.采用少吃多餐的办法,注意饮食清淡,不吃油腻和辛辣食物,但一定要坚持进食,否则会影响孕妇健康,也不利于胚胎发育. 其次家族成员要关心早孕妇女,尤其丈夫要体贴妻子,早孕期不宜行房事,以免引起流产.做好早孕期的保健,帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰,就可顺利度过早孕阶段.预防胎儿畸形 胎儿是否会有不同程度畸形,主要取决于遗传与环境.遗传因素是人力无法改变的,而环境因素则主要是人为因素,其中包括了感染,环境污染,药物摄取等诸多因素.在大城市的上下班高峰时段,地铁,公车的车厢内都比较拥挤.其实,拥挤对孕妇的影响并不大.但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通,憋闷的车厢可能会对母子有不良影响.性爱要节制 怀孕初期是胎儿最不稳定的时期,为了“稳住”胎儿,让他安心在你的体内继续住下去,你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事.尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪,一定要暂时休止房事,以免宝宝出事.初期产检 确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册.以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行. 产前诊断 每个孕妇都希望生一个健康好宝宝,因此,产前诊断就显得相当重要了.产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做.目前,最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查.当然,绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查,如果在检查中发现孩子可能有异常,那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺,做进一步确诊. 你是一个很负责任的准妈妈,祝你早日有个健康可爱的宝宝!生活护理:但愿我的回答会对你有帮助!祝你早日有个健康可爱的宝宝!
早孕期保健重点 1. 认真对待早期,定期的产前检查及指导,进行一般体检及化验检查. 2. 妇科检查 了解软产道有无异常如有无阴道横纵隔;子宫颈,宫体有无异常如畸肌瘤,旧裂等;有无外生殖道各种炎症感染,盆腔内生殖器官有无疾病如卵巢肿瘤,炎症,包块等;如对妊娠或分娩有影响者应做何种处理,何时处理为宜. 注意子宫增大与停经月份是否相符,有利确定较准确的受孕日期,供以后判断有无宫内发育迟缓,过大或早产拟过期做为依据. 3. 每日生活起居要有规律,避免过劳,保证睡眠时间,每日要有适宜的活动. 4. 保持室内空气清新,不去空气污浊的环境,回避烟酒. 5. 避免精神刺激,保持心情舒畅,发觉自己有心理不良状态及时就医咨询. 6. 注意冷暖,预防疾病,生病用药要遵医嘱.不论去看任何科室疾病都要告知医生,本人已经妊 娠,以供医生诊治疗参考. 7.注意营养,不偏食挑食,按照孕期营养指导实施.保持一定热量,蛋白质摄入,多吃蔬菜水果,少甜食.懂得钙,铁,碘等恰当补充的方法及重要性.懂得孕期合理膳食及食谱. 在孕母身心健康及有良好的社会和环境条件下,使胎儿能够健康发育.孕早期胎儿发育良好将近为以后发生发展打下良好基础.
