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不知道为什么难受想哭没有原因

女 | 18岁 2019-10-10 有3个回复

问题描述: 10.09一天都挺好的到了晚上8点半就怎么了没有太说话就是难受想哭.

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-10-10

你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,晚上难受还是白天做的事情影响到你,包括长久以来类似的事情积压在你的心里,有一点事儿就会翻出来进行叠加,你可以想一想,在你从小长大的过程当中,有哪些事情让你感到不舒服,这些事情,或许你没有故意的记忆,但是已经存在着你的潜意识里。
如果你自己找不到原因的话,就请你找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助。
以上是对“不知道为什么难受想哭没有原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张绍兰

已帮助网友:2022 2019-10-10

抑郁症的症状主要是显著的、持久的心境低落,患者可以表现为兴趣缺乏、思维迟缓、精力疲乏、活动减少等,还可能出现心理学症状,如自我贬低、惴惴不安、犹豫不决,严重时可产生悲观绝望的想法,出现自杀想法或自杀行为,也可能生物学症状,如饮食变化、睡眠障碍、性欲冷淡等,儿童时期还可能表现为逃学、厌学、破坏性行为等。
抗抑郁药有许多种,过去有三环类、四环类,目前我们都是用的5-羟色胺再摄取抑制剂或者5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取的抑制剂。对于三环、四环类药物,目前在临床上用的相对少了,为什么?这一类的药起作用比较慢,大概要3—4周,现在大多用的是5-羟色胺再摄取抑制剂,我们常说的“五朵金花”,比方帕罗西汀、百忧解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林,这一类的药副反应小。

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魏帅帅

已帮助网友:1819 2019-10-10

根据你描述的情况进行分析,你感觉昨天一天都挺好的,但是到了晚上就非常想哭,很难受。不知道是为什么。
像你这种情况考虑是与你学习工作压力过大,所引起的长期压抑性情绪有关,建议正确面对生活中的压力和一些困难。有事多和家人朋友进行倾诉。可以多参加一些体育活动,注意保证充足的睡眠,做到劳逸结合,适当的放松自己。培养一些自己的业余兴趣和爱好。转一下注意力。