怀孕前要准备什么
女 | 26岁
2018-02-12
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问题描述：女~!我准备想要 个孩子~!·但是 在 饮食~!~各方面上我应该注意点什么 ~!还有就 是我老公需要注意些什么~!应该怎么做,要注意些什么,希望能帮帮我,~1怀孕前要准备什么?
回答
还是注意孕前准备最好啊,一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
