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孩子体质差多吃什么可以调理呢

女 | 11岁 2018-02-12 有2个回复

问题描述：孩子自从上学以后,体质差得不得了,总是会生病,他平时也不十分喜欢吃饭的,我担心是因为营养没有跟上所导致的,所以平时多吃些什么可以调理的,

我也要咨询

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-02-12

你好！孩子体质弱除了多吃粮谷类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物，每天让宝宝多做些户外运动，这样有利于骨骼的发育，也有利于提高免疫力。另外还要保持睡眠充足。

张月玲

已帮助网友：2082 2018-02-12

你好，体质差的孩子一是加强营养，二是补充钙质和葡萄糖酸锌口服液！另外要提高孩子的抵抗力和免疫力。多带孩子出门晒晒太阳，多做户外运动。可以给孩子适量的用些牛初乳，转移因子什么的，对增强体质有很好的作用。

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