问题描述：坐月子能吃些什么蔬菜?
邱悦婷
已帮助网友：2312 2018-02-13
好,产后应吃些新鲜绿色煮熟的蔬菜,也可适当吃一些新鲜水果,有助于消化及排泄,产后一般身体虚弱,需要补充各种营养素,维生素.要多吃一些有营养的食物,如鸡蛋,各种肉类,鱼类,豆制品,各种营养汤类等的食物.多食用红糖,有补血的功效
戴以萱
已帮助网友：4522 2018-02-13
做月子;不吃凉的,辣的东西,注意休息注意营养,多吃蛋白质含量高的东西,多喝汤水,鸡汤,猪蹄汤都是发奶的.要适量吃些蔬菜,不然会便秘.吃点暖性的水果,用开水烫烫吃,水果可以很好的补充WC,如果是哺乳先少吃点看宝宝适应不适应,
