问题描述：白天老打哈欠,精神不好,记忆力减退,老忘事,
刘晓智
已帮助网友：3295 2016-06-01
可以通过跑步来缓解,精神力量找到,意志力坚持运动,这样改善下试试,如果生活有压力,或者有抑郁症的历史,那就需要及时就医,如果偶然,别担心,先运动运动,调节好心态,积极起来,估计就慢慢好了,
