失眠,精神状态不好!脾气暴躁!
女 | 20岁
2019-10-15
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问题描述： 失眠已经快一个月了,开始的时候只是很难入睡,睡眠浅,最近已经变成到凌晨四点都还是睡不着,白天头疼,心情烦躁,郁郁寡欢,很容易发脾气,精神状态也不是很好!
回答
你好看了你的病情描述这种情况是植物神经功能紊乱引起神经衰弱现象应注意积极调理。
建议你这种情况应保持平和心态不要紧张。注意生活规律合理饮食不要熬夜注意休息。可以口服安神补脑液谷维素维生素B1进行调理。
以上是对“失眠，精神状态不好！脾气暴躁！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现失眠，脾气暴躁易怒等情况，这是由于抑郁症或者是焦虑症的表现，患者最明显的症状就是会出现失眠的情况。所以在生活中要多与患者来进行沟通，让患者保持良好的心情。
失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。
你好，这个从你的描述看首先需要考虑有无甲状腺功能亢进的情况。甲亢患者因为交感神经兴奋容易出现失眠、脾气暴躁的情况。去医院检查甲功看一下。
因为没有辅助检查结果可供参考所以建议你去当地医院内分泌科就诊由医生查体和完善甲功检查后明确有无异常，然后再指导下一步治疗。
紧张，压力过大等原因都可以引起。睡眠障碍。建议你尽量放松心情，减少压力，口服安神补脑液，促进睡眠。
你现在正是青春期发育的重要阶段，要养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力。
您好，您今年20岁，最近出现睡眠不足，凌晨四点易醒，白天头疼，心情烦躁，考虑是植物神经功能紊乱？
建议，您可以口服健脾安神胶囊，一次三粒每天俩次，谷维素，维生素B1一次俩粒每天三次，睡前可以喝一杯牛奶，最好不要看手机。
以上是对“失眠，精神状态不好！脾气暴躁！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你服务。根据你提供的信息，失眠，精神状态不好，脾气暴躁，考虑失眠症或者植物神经紊乱可能性大。
很多因素都可以造成失眠，精神因素、机体疾病、文化程度、生活习惯以及工作环境、睡眠条件等因素与失眠的形成有着密切的关系。心理因素造成的失眠被人们所重视，如情绪不稳定，心情抑郁、过于兴奋、生气愤怒等均可引起失眠。多数情况下，注意睡眠卫生就可以解决失眠问题，例如：改变生活习惯和睡眠习惯，按时上床和起床，睡前不喝咖啡饮料等等。另外通过有效的药物治疗，也可以解决失眠问题。
?应该重视睡眠质量和睡眠习惯对健康的重要性，积极到医院求治，做到早期诊断失眠，查找失眠的原因。如果是躯体因素造成的失眠，应积极治疗原发病。而对非身体疾患造成的失眠，主要应寻求失眠原因，袪除病因的同时再服用一些调节神经系统类的药物等方法战胜失眠。
?1、心理治疗
（1）一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。
（2）行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。
2、药物治疗。
3、生物反馈等治疗。
