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1-3岁宝宝补钙食谱

女 | 2岁 2018-02-14 有2个回复

问题描述:1-3岁的孩子最容易缺钙,今天小编带来了几款美味的补钙食谱,不仅符合宝宝的口味,也可以很好地补充长身体宝宝缺失的大量钙元素,1-3岁宝宝补钙食谱有哪些?

回答

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戴以萱

已帮助网友:4522 2018-02-14

香香骨汤面
  原料:猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴,
  做法:将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成,

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赵雅

已帮助网友:2516 2018-02-14

虾皮碎菜包
  原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等,
  做法:用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成,
  补钙奥秘:虾皮含有丰富的钙、磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,更有利于钙在肠道吸收,鸡蛋的好处自不必说,10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子,