回答
男方不用吃什么维生素了,女方其实也不用,只要服食叶酸片就可以了,
再有,女方只是怀孕后补充比较重要
指导意见:
可以服食玛特纳之类的补充,
再有就是均衡饮食,最重要是检查好身体,注意有没有妇科病,
另外,不要感冒发烧之类的,以免影响状态,1
男方不用吃什么维生素了,女方其实也不用,只要服食叶酸片就可以了,
再有,女方只是怀孕后补充比较重要
指导意见:
可以服食玛特纳之类的补充,
再有就是均衡饮食,最重要是检查好身体,注意有没有妇科病,
另外,不要感冒发烧之类的,以免影响状态,
我觉得怀孕前的准备工作是比较重要的,良好的身体素质和健康的心理对怀上一个健康的宝宝是至关重要的,所以建议你在饮食营养、身体运动和锻炼和心理健康水平的提高等许多的方面都要重视起来,在饮食方面,主事、蔬菜、水果和肉类等等是必须要全面摄入的,花样品种越是丰富,自己身体月越好,同时不仅要吃好,也一定要吃饱,适当地运动和锻炼,保持心情的舒畅,不断提高自己的心理健康水平等等,叶酸我觉得是必须要吃的,因为这种药物可以有效地预防神经管畸形的发生,
维生素也不要刻意地去补充,只要是能够把一日三餐吃好了,那么营养是没有任何问题的,多种维生素可以适当地补充一些,
