0-1岁宝宝食谱
女 | 32岁
2018-02-15
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问题描述：宝宝每天早上睡到8点半,然后喝200ML米粉兑奶（加起来有220ML）,然后就带他出去玩,有时候吃点小零食,到12点,就吃饭,小菜剁碎煮肉末,玩一会就睡觉,大概2个半到3个小时,吃一瓶酸奶,就出去玩,到5点半回家吃饭,也是弄了小汤,下饭吃,之后就玩,到9点,喝150ML米粉兑奶（180ML）,玩一小会就睡觉,他半夜是不会醒的,的宝宝是怎么吃的,每天都吃多少,吃几顿,宝宝好像吃的太少了,,不过他发育的还不错,88CM.12KG,,,还有有什么适合宝宝吃的食谱,能介绍吗?宝宝还不会吃粗的东西,要弄很细他才吃的,（饭除外）宝宝不爱吃水果,弄成果汁给他喝,
回答
各种粥类食谱
01 蔬菜牛肉粥
原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜
洋葱--1/5个,盐--若干
制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎,
（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎,
（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味,
02 豆腐粥
原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1/10块,盐--若干
制法（1） 将豆腐切成小块,
（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮,
（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味,
03 鸡蛋粥
原料:鸡蛋--1/2个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,米饭--1/4碗,肉汤--1/2杯,盐--若干
制法（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎,
（2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮,
（3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味,
各种糕类食谱
01 鸡蛋蒸糕
原料:鸡蛋--1个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,洋葱--1/5个,盐--若干
制法（1） 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎,
（2） 将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制,
02 鱼肉蒸糕
原料:鱼肉--1/2块,洋葱--1/6个,鸡蛋--1个,盐--若干
制法（1） 将鱼肉切成适当大小,加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好,
（2） 把拌好的材料捏成有趣的动物形状,放在锅里蒸十分钟,
03 线鱼炒饭
原料:米饭--1/4碗,线鱼（罐头）--1/5盒,胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干,黄油--若干
制法（1） 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎,
（2） 在锅里涂好黄油,放入（1）和线鱼炒制,
（3） 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤,
（4） 关火焖2-3分钟,
