糖尿病午饭吃一两块炸肉或炸鱼,晚饭以蔬菜为主
女 | 40岁
2020-04-19
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问题描述： 之前饮食都习惯吃大鱼大肉的，比如炸肉，炸鱼等,现在注意了控制饮食,饮食明显增加蔬菜的量了,但还是喜欢吃点炸货,只在午饭时吃一、二块炸肉或炸鱼,晚饭基本以蔬菜为主了,这样吃可以吗?
回答
糖尿病患者的治疗包括五驾马车，即饮食控制、运动治疗、定期复查、糖尿病教育、药物治疗。
在治疗过程中，饮食控制为重要环节，始终贯穿全部治疗过程，脂肪的摄入量应少于20g，蔬菜量不少于500g。同时配合运动治疗，控制和减轻体重改善胰岛素抵抗。对于油炸食品尽量少吃。
你好，根据你描述的情况，有糖尿病病史，现在想饮食控制，来调节自己的血糖，请问现在血糖多少？
我建议你可以保证每天早晨可以吃个鸡蛋，喝点豆汁，中午晚上都保证吃点瘦肉，不要吃肥肉，面食少吃！剩下的吃蔬菜，如果中间还是饿，可以多吃黄瓜，大的西红柿，萝卜等！多锻炼！
你好，糖尿病的饮食控制，总的原则是高碳水化合物，低脂肪，适量蛋白质和高纤维的膳食。控制总热量的摄入。在保持总热量不变的原则下，凡增加一种食物的同时应减去另一种食物，你保证饮食平衡。
如果超重的话，就忌吃油炸油煎食物，炒菜也应该用植物油，少食动物的内脏，蛋黄等含高胆固醇的食物。限制饮酒，每天食盐小于6克。严格限制各种甜食。
你好！根据你描述的情况来看，糖尿病患者也不是刻意不吃肉类，适量就可以。
建议，1.控制总热量：特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制。
2.少量多餐。
3.高纤维饮食：多吃一些芹菜、菠菜、西兰花。
4.饮食清淡：“清”是指低脂少油饮食，“淡”是指不甜不咸饮食。
