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上火引起牙龈肿、舌溃疡、咽喉痛，可以用牛黄解毒丸或解毒片和复合维生素B，注意多饮水，勿食辛辣刺激食物，多吃清凉的蔬菜瓜果。
注意饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，保持大便通畅，适当运动，提高免疫力。
如果牙龈肿痛，咽喉部也疼痛，多见于身体上火的时候。常见于长期进食辛辣、油腻、不易消化的食物的人群，生活压力大、工作压力大、紧张、焦虑、经常熬夜的人也会因身体的上火，出现牙龈肿痛和咽喉肿痛的症状。对于身体上火引起的牙龈和咽喉肿痛，可以适量的服用清热祛火的中成药物，比如清火栀麦片、牛黄解毒片等药物清热去火，同时要多喝水，以清淡的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，并且要保持心情的放松。
