男人肾虚吃什么好
男 | 35岁
2018-02-15
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问题描述：是否多吃甲鱼之内的就真的能补啊?谁知道?男人肾虚吃什么食物比较好?有什么要注意的吗?夫妻生活都受阻,现在特别没有自信心,
回答
你好，中医认为肾虚分为：肾阴虚、肾阳虚，前者主要是五心烦热、口干、口渴、大便干、小便短赤等。后者有四肢不温、大便溏泄、小便清长等。二者共同点是腰痛、腰酸。首先明确是肾阴虚还是肾阳虚，明确诊断，对症治疗。注意饮食，劳逸结合。
以上是对“男人肾虚吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
调理肾虚如下：①工地工作很辛苦，尽量不要喝酒，少熬夜，多喝水；天热出汗后，别马上洗澡，更不要洗凉水澡，少吃冰冷食物。晚上注意腰部保暖，再热也要盖好腰部和肚子。②心情要愉快，抽空去买点核桃、板栗等食物，空闲的时候吃一点。
