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你好，阴道宽大的现象一般都是在产后的事情，或者别的方式过多而造成的。你老婆的这种情况应该就是生完宝宝的正常现象。可以多做一些运动，例如：按摩练习、展腿练习、挤压外阴部练习、骨盆练习、开张练习、腹肌练习等等，都可以的。
以上是对“女子缩阴的锻炼方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
缩阴的方法和步骤：1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。
