问题描述：我现在想睡觉可睡不着，心跳好快，好晕，怎么办
张莉莉
已帮助网友：4261 2021-02-01
过度手淫是会影响身心健康的，会造成肾虚，建议控制手淫次数，最好戒除手淫。平时可以适当吃些山药，枸杞子，黑芝麻，黑豆，猪腰有助于补肾。
