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哺乳期吃猪肉的做法

女 | 27岁 2018-02-16 有2个回复

问题描述:刚生完宝宝不久,能吃猪肉吗?

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-02-16

看你说的情况,那这时哺乳期的妈妈吃猪肉是没有问题的,而且如果能吃的话,稍微多吃一些也是很好的,因为在哺乳期间能多加强营养后,这样还会使乳汁分泌得更多一些的,所以这时在哺乳期间多加强一下营养还是对的

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-02-16

可以的,新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则,产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外,对于产后的恢复并无益处,母乳喂养婴儿,食量可以比孕期稍增,最多增加1/5的量;如果你的奶量正好够宝宝吃,则与孕期等量亦可;如果你没有奶水或是不准备母乳喂养,食量和非孕期差不多就可以了,