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怎么样可以预防发生近视眼?

女 | 19岁 2018-02-17 有2个回复

问题描述：最近眼睛特别的累,有时候眼皮会一直跳,眼睛特别的干涩或是会痒,白天都不想睁眼,一整天下来感觉头晕脑胀的,甚至累及到牙疼,现在坐在教室后面看黑板模糊了很多,还有几个重影,

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王涛

已帮助网友：4421 2018-02-17

你好！预防近视眼的方法，绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-02-17

你好，近视眼预防要注意用眼的时间，用眼时间不宜过长，会增加眼睛的负荷量。用眼过长后，可远眺前方，最好是绿色植物，有助于缓解视力，平时注意用眼卫生，不宜用手揉眼睛，多吃维生素。

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