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体质虚的小孩子吃点什么好呢?

男 | 4岁 2018-02-17 有2个回复

问题描述：我家儿子一直以来体质虚的很啊,老是就感冒什么的,天气转变就感冒、咳嗽,我们头痛的很啊,怎么来增强他的抵抗力,吃点什么好呢,

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曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-02-17

你好，不要忽略了运动和锻炼，这也是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，都应该多运动，增强体质。活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息的。

张瑶

已帮助网友：4112 2018-02-17

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.体质虚小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.

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