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产后减肥的最好方法?

女 | 26岁 2018-02-17 有2个回复

问题描述：怀孕前身材很好,很迷人,怀孕期间补的太多,身材完全变样了,生完孩子后也没变回来,现在很难看,我也很烦,我有什么好的减肥方法,

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何曼妮

已帮助网友：1442 2018-02-17

给的食物不太易消化：父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。3个月内的婴幼儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意.

陈凤怡

已帮助网友：3338 2018-02-17

你好，产后减肥要很注意，不能吃药，也不能节食。可以采取饮茶加运动的方式减肥。平时可以做一些简单的运动，练练瑜珈，慢跑，等等。

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