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想美白身上的皮肤饮食中吃什么?

女 | 22岁 2018-02-17 有2个回复

问题描述:皮肤还算可以的,虽然不是太白,可是还特别的嫩滑的,可是自从我看到了一个漂亮的女孩子就想美白皮肤了,因为她的皮肤特别的白,听说在饮食当中就可以美白皮肤的,

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-02-17

你好,吃什么可以美白?牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-02-17

你好,美白皮肤要多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素,所以感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。